إن قوة الجهاز المناعي مهمة للغاية للوقاية من الأمراض. يمكن تعزيز جهاز Immunity قوي باتباع عادات صحية. أولاً, تأكد من التمتع ب نظام غذائي متوازن مليء بالفواكه، الخضروات، والبروتينات. ثانياً, خصص وقت

إنّ الرفاهية هي ركيزة أساسية في أُمُّ حياتنا . ولضمان حياةٍ سليمة , لا بد من تقوية نظام المناعة . فالوقاية خير من العلاج ولتقوية المناعتِ ، نحتاج إلى اتباع سلوكات سليمة كالتغذية الصحية وممارسة �